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泣くことをバカにしてはいけない

2021年2月17日2021年2月17日 コーチング

泣くことで自身をコントロールしている 私は、今まで感動して泣くことはありましたが、悔しかったり寂しかったりした […]

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マインドフルネス瞑想とメンタルコーチング

2021年2月8日2021年2月17日 コーチング

マインドフルネスの効果 現在、企業でも取り入れられている「マインドフルネス瞑想」また海外の一流アーティストや創 […]

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イライラばかりする自分を責めないで

2021年2月1日2021年2月17日 コーチング

イライラとストレスとの向き合い方 イライラした時、上手な付き合い方を知らないとイライラとそこからのストレスのル […]

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今の仕事が向いていない 悩み脱出ヒント!

2021年1月29日2021年1月29日 コーチング

今の仕事を続けられるか 30代に入り仕事に対して一番出てくる悩みがこの「自身の今後」について これは男女ともに […]

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あなたが行動に移せないのは

2020年11月6日2021年2月17日 コーチング

私たちが何か行動を起こす時 実はあることが私たちの中で働いています それは、「感情」です その感情は2つのパタ […]

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理想の結婚生活を送るには

2020年10月23日2020年10月23日 コーチング

伝えるって本当に大事 先日、6ヶ月になるお子さんを育てている元同僚と食事に行ったときの話を今日はします!ちょっ […]

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軽井沢の旅で感じたこと

2020年10月12日2020年10月12日 コーチング

心に余裕がない 久しぶりに、日記を書きたいと思います笑) おすすめスポットもご紹介するのでよかったら最後まで読 […]

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自分に自信を持つと夢へ近づける

2020年10月6日2020年10月23日 コーチング

怖さをワクワクに変える方法 10月になりましたね 2020残り3ヶ月となりました みなさんは季節も変わり何か新 […]

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福利厚生メンタル制度で会社全体の流れを変える

2020年10月4日2020年10月4日 コーチング

私がこの度新たに力を入れ始めたのが 「福利厚生メンタル制度」=会社の保健室 コロナ禍になり仕事以外の悩みを抱え […]

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誰でも悩んで迷うことはある

2020年9月27日2020年9月27日 コーチング

感情を持っている私たちなら、誰でも迷うことや悩むことはあって当然なんです 人生の選択肢のような大きな悩みから、 […]

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