コーチング

思い通りに生きることができない

何もしたくないときは何もしない

久々の投稿になります

季節の変わり目、、でしょうか。

体調があまり優れず、心の声は

「だる〜い」
「何もしたくな〜い」
「なんかモヤモヤする」

なんて毎日

ですので、しばらくブログも書かずSNSの投稿も減らし

グダグダ毎日していました(笑)

思い通りに生きる事ができない

もし、自分が毎日思い通りにいかないな。と思っているならばそれは、

自分自身に制限をかけているビリーフ(思い込み)があります

その制限をしている自身の思い込み、皆さんはなんだと思いますか?

 

実はその思い込みというのは、人生に大きく関わるもので12にまとめられるのです

 

先日、久々にこの12のビリーフに向き合い、いま自分の中でどんな制限があるのかやってみました♪

そしたら、まだまだ私にも言葉にするとザワつくビリーフがありました!

・私はバカだ
・私は十分ではない

これがとてもザワつくんです、、

コーチをしていても

ビリーフは手放しきれてないいんですね〜笑

でも、自分のビリーフをわかっていると、強く感じた時に逃げずにそれを受けいれる事ができるんです

そんな自分も存在していていい

「私はバカなところもあっていいんだ」

「私は十分じゃなくていい」

とね、、

 

それでもなんだか自分らしく毎日を送れるんです♪

どんな自分も好きでいられるようになる!!

それがコーチングの凄さだなぁ〜

 

 

今日も読んでいただきありがとうございます♪

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