もし、自分が毎日思い通りにいかないな。と思っているならばそれは、
自分自身に制限をかけているビリーフ(思い込み)があります
その制限をしている自身の思い込み、皆さんはなんだと思いますか?
実はその思い込みというのは、人生に大きく関わるもので12にまとめられるのです
先日、久々にこの12のビリーフに向き合い、いま自分の中でどんな制限があるのかやってみました♪
そしたら、まだまだ私にも言葉にするとザワつくビリーフがありました!
・私はバカだ
・私は十分ではない
これがとてもザワつくんです、、
コーチをしていても
ビリーフは手放しきれてないいんですね〜笑
でも、自分のビリーフをわかっていると、強く感じた時に逃げずにそれを受けいれる事ができるんです
そんな自分も存在していていい
「私はバカなところもあっていいんだ」
「私は十分じゃなくていい」
とね、、
それでもなんだか自分らしく毎日を送れるんです♪

どんな自分も好きでいられるようになる!!
それがコーチングの凄さだなぁ〜
今日も読んでいただきありがとうございます♪