コーチ紹介

NATSUKI

30代から
自分の欲しい人生を手に入れる

メンタルコーチングに出会ってからの変化

H.28 初めて、今の自分を変えたい!と思うようになりました。
その時の私は、「完璧主義」「周りの目が気になる」「家事も仕事も頑張らなきゃいけない」「失敗が怖い」
それでも何をやってもうまくいっていない気がして、ずっとモヤモヤしていて、子供といても心から笑えていなくて、、苦しかった時期でした。

↑心はこんな感じです。

そんな時に出会ったのが、

”メンタルコーチング”です。
自分がどれだけ我慢をしていて、苦しくて、癒しを求めていたのか、思ってもいなかった本当の自分の気持ちに気づかされ涙が止まらなかったのを覚えています。
約8ヶ月、しっかりと自分にフォーカスを向ける方法を基準にコーチングを受けながら、
「完璧じゃなくていい」「周りの目気になるよね、それは当然だよね」「家事も仕事も頑張ってたね、自分偉い!」
とどんな自分も受け入れられるようになりました。

コーチングを受けたいまは昔より言葉も顔つきも丸くなったと言われます。

完璧主義だった自分がどれだけ自分を苦しめていたのかに気づき、それを手放したら全てがうまくいくようになって自分がやりたいことに対して行動できるようになりました。感情面ではイライラすることもほとんどなくなりました。(感情を受け入れられるようになったので涙脆くなりましたが、、、)

なによりも、小さなことにも感謝できるようになって、自分にとても自信をもてるようになりました!

《今の仕事を通じて、個人にどんな価値を提供しているのか》

「本当はこうありたかった」と本当の自分に出会うことはもちろん、そのプロセスの時間も信じて寄り添います。

対話をしながら相談者自身の本当の思いや意識を気づかせ、欲しい目標(ゴール)に向けて自己解決しながら歩めることを提供します

 《なぜ30代のコーチングを始めたのか》

30代は1番自身と向き合う大切な年代と言われています。この年代でどんな行動をしていくかで今後の人生が決まってきます。

結婚・出産・子育て・仕事・介護など様々な環境変化が起きてくる年代であり特に仕事では、約10年程働き続け今後の自身の人生の在り方を考える方も増えてきています。

誰にも話せない、、その心のわだかまりを家族でも、友人でも、会社でもない第三者に話すことで少なくとも今の苦しさから解放へ道が開き始めます。そこからは一緒に自身の幸せな人生を自己愛を持って、Self Solving”自己解決”できるようにお手伝いをさせていただきます。

 

認定資格

・NextR-Stage 認定メンタルコーチ
・ビジネス実務士
・マインドフルネス瞑想指導者
・メンタルヘルス スペシャリスト

NATSUKIのメンタルコーチング要素

心理学/NLP/脳科学/スピリチュアル/マインドフルネス/メンタルヘルス

ロゴマーク【B.f】

Brillant fairy=輝く妖精🧚‍♀️
輝く私と関わった皆さんが自分らしく輝けるように楽しく、皆さんにとって自然な存在でいたい。
そんなおもいをもってコーチをしています。