メンタルコーチングのあり方を考える

新年のご挨拶を申し上げます

皆様新年明けましておめでとうございます。
相変わらず久々の投稿になってしまいました。

Instagramでも投稿しましたが、昨年12月自身の中でとっても苦しいことが起き
自分でもどうしようもなく落ち込む日々でした。
でもそんな時に、いろいろ気づきがありました。

その中から私がコーチとしての新たな在り方が見えたので今日はお伝えしたいと思います

私が今まで経験したことは私の中ではとても価値があることだと思って大切にしています
それは、思い出や経験で終わらせることではなく

・この経験から同じように苦しむ人に寄り添いたい
・多くの人と私のスキルを共有し多くの方の悩み解決のヒントになるように

そしてメンタルコーチングが楽しい！と思ってもらえる場を提供し続けたいという思いが更に強くなりました。

 

子育てや結婚生活に不安や孤独を感じている

・20代前半に結婚・子育てをして毎日一人で頑張っている
・持病を抱えた子供がいて同じ人たちと悩みを共有したい
・パートナーと上手にコミュニケーションが取れず離婚を悩んでいる
・シングルで誰にも頼れなくて寂しい

様々な理想や願望を持って結婚、子育てを始めたけれど他人と一緒になる、
人を育てるって簡単ではないと思います。若くして、結婚したらなおさら

私も、若くして結婚・子育てを経験して周りと比べてしまったり、もともと仕事が好きだった私は
自由に外で働いている当時の旦那にどこか羨ましさもあったなと今思います

子育ては完璧にできなくて当たり前なんです
探りながら自分なりの「コツ」みたいなのがあってそれを試しながらでいいんです
子育てに正解もなければ、間違いもありません

 

だからこそ、それは一人ではなく夫婦でのコミュニケーションがとても必要になってくる
そしてママだって一人の女性であり私たち自身の人生を楽しんでいいということ
それが実は子供にとってもHAPPYだということを
自身のスキルだけではなく、経験も踏まえて悩み苦しむ若い世代のママをサポートしていきたいと思っています

一人で抱えるより
誰かに話すことで目の前の暗い景色は一変しますよ

 

今年も多くの方へ”メンタルコーチング”の楽しさを提供し続け

皆様にとって幸ある一年になりますように願っております
本年もどうぞよろしくお願いいたします

最後まで読んでいただきありがとうございます♪